yoga ao almoço

A pensar em todos os que só têm alguma disponibilidade durante a pausa de almoço, e que gostavam de praticar Yoga, vamos passar a disponibilizar um horário especial para uma pausa energética a meio do dia!

As aulas serão de 45 minutos de modo a permitir que ainda fique tempo para almoçar antes de recomeçar o trabalho.

Fazendo uma pausa no fluxo diário, respirar conscientemente, revitalizar o corpo e a mente, reduzir o stress, aumentar a produtividade, potenciar a criatividade e solucionar problemas… alguns dos muitos benefícios que uma prática regular podem trazer!

Se estão interessados ou conhecem alguém que possa estar, agradecemos a partilha desta informação, bem como o vosso contacto para que possamos elaborar os horários com base nas necessidades reais dos futuros praticantes.

Pára, Respira e Transforma!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s