(re)começar…

Dia 17 de Setembro vamos recomeçar as nossas aulas e actividades!!!

E que tal recomeçar cultivando a arte da atenção?

ATENÇÃO às mudanças…

… à respiração

… aos outros

… ao movimento

… ao nosso interior

… ao que nos rodeia

… às pausas

… aos hábitos

… ao corpo

… à mente

… à alma

Até ao final de Setembro, vamos ter as aulas abertas tanto a quem já pratica, como a quem nunca praticou e gostaria de experimentar, com uma contribuição mínima. Pedimos só que avisem por email ou sms, quais as aulas que pretendem frequentar.

Bem Hajam!

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