do ♥ ao dedão

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Workshop de yoga e dança para crianças dos 6 aos 12 anos.

Viajar do coração ao dedão, levando na mala yoga e dança vamos aprender brincando!

A prática do Yoga ajuda as crianças a desenvolverem auto-confiança e clareza de pensamento; fortalece e alonga o corpo, desenvolve a coordenação, estimula os nervos e as glândulas, e tonifica os órgãos internos. Ajuda ainda a manter uma flexibilidade mental que promove o pensamento positivo e aumenta a motivação para aprender. As posturas de equilíbrio, que requerem focalização e claridade mental, potenciam a capacidade de concentração e atenção. Estas capacidades mentais permitem às crianças aprenderem mais facilmente, aumentarem a sua criatividade e imaginação, bem como a relaxarem profundamente.

Através da Dança a criança descobre que pode ser criativa com o corpo, que pode sentir e repetir brincadeiras, gestos, mas também experimentar a mexer-se de outra forma e em grupo. Este espaço do workshop irá proporcionar a descoberta do corpo como instrumento criativo através da utilização do movimento e da sensibilidade ao som e ao espaço, com o intuito de fomentar a capacidade de empatia como meio de trabalhar as diferenças individuais e culturais.

Inscrições limitadas

Onde? no YogaRoom.

Quando? Sábado 19 de Janeiro das 10h30 às 12h30.

Quanto? Contribuição de 7 euros por criança e 10 euros por 2 crianças da mesma família.

Para mais informações contactem-nos através de telefone ou email!

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